出勤時間がバラバラだと起きる変化

かれこれ半年ほど、出勤時間が9:30~18:00の間で変動する生活を送ってきた結果体に起こった変化をお伝えします。

食欲があったりなかったりする

出勤時間に関わらず、食欲の増減が激しくなった気がします。とある日は全然食べなくても平気、とある日はめちゃくちゃおなかが空いたりします。今のところ喉を通らないとかそういう変化は起こってないです。

毎日6時に一旦起きる

どうしても6時に一旦目が覚めます。その後2度寝するのでいいのですが、それでも9時には起きてしまいますね。定休日もないので寝だめというわけにもいきません。

自分の時間の取り方が分からない

これが結構深刻です。今までは仕事終わりにやっていたことを仕事前にやらなければなりません。

ただ、私はこのあと仕事があると思うとあまり物事に手がつかないタイプなのでこれはしんどいです。

休み方が良くわからない

こうなってくると、友達と一緒に予定を合わせるのは至難の業です。

となると一人の時間が増えるわけですが、一人で楽しむ遊びをほとんどしてこなかったんですよね…。

一人で出来る趣味か平日一緒に遊べる友達を見つけないといけませんね。

と、こんな感じです。何か心の支えが欲しいところですね…。

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